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培训类型：舞蹈 小类：钢管舞 街舞 爵士舞 民族舞 中国舞 国标舞 古典舞 现代舞 酒吧领舞 课程学费：100元学校名称：义乌市佰慕艺术培训部有限公司上课地点：贝村路联系人：欣欣老师


说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。



而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。 



减肥力度：★★★★★ 

类　　型：运动减肥 

主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等 

减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环 

运 动 量：500卡路里/小时 



你想在朋友们娱乐时受人关注吗？你想达到健身减肥塑身的效果吗？